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中医科医患同练“八段锦”

   近几个月来,我院中医科医护人员利用住院病区的有效空间,在楼道里和患者每天下午一起练习“八段锦”养生功法。“八段锦”全套动作精炼,柔和缓慢,圆活连贯,松紧结合,动静相兼,神与形合,气寓其中,并且运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。练习无需器械,无需场地,简单易学,节省时间,经常练习健身效果更显著。通过这种强身健体的方式,不仅弘扬了我国的传统文化,也加强了医患之间的沟通,受到了患者的欢迎。

 
日期:2016/1/29 来源:张鹏鹏
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